へるすあっぷ21 2026年11月号（No.505）
¥1,575($9.96)
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■特集
過労になる前に！ 疲労をためない対策
・ 過労死等の現状を見る
・ 疲労を測る・対策するヒント
・ パワハラをなくし心理的安全性の高い職場をつくるヒント
・ 事例に学ぶ職場の睡眠対策
【事例１】「睡眠アンケート」でハイリスク者を抽出、
個別支援と職場介入へ＜旭化成(株)＞
【事例２】加入者の睡眠改善のきっかけを健保組合が後押し
＜三菱UFJ信託銀行健康保険組合＞
■FRONT LINE
ウェルビーイングを重視したオフィス改革
行くのが億劫な職場から、
働きたくなるオフィスへ
＜文部科学省総合教育政策局
男女共同参画共生社会学習・安全課、
参事官（調査企画担当）付学力調査室＞
■ヘルスリテラシーを高める健康クイズ
川口陽子／水上健
成人の1日の唾液量／
便秘解消のための生活習慣
■最新予防・医療情報
「のみ薬」が新たに加わった
片頭痛の特異的予防薬
■HEALTH TOPIC
20年ぶりに見直し
職業性ストレス簡易調査票の新たな標準値を策定
■職場の健康管理検定 西埜植規秀
過重労働対策
■判例から学ぶハラスメント対応 岸田鑑彦
駐輪場管理員のカスハラ被害と企業の安全配慮義務
■基礎からわかる 職場のメンタルヘルス対応
森本英樹
カスハラとメンタルヘルス不調（前編）
■栄養コスパの教科書 小島美和子
絹ごし豆腐vs納豆
■けんぽREPORT
事業所との信頼関係と
顔の見える対話で支える
加入者の健康
＜東京都鉄二健康保険組合＞
■わかる！身につく！健康力
知っておきたい！膵臓の病気
・ 膵臓ってどんな臓器？
・ 主な膵臓の病気 急性膵炎・慢性膵炎・膵臓がん
・ 膵臓をいたわるセルフケア
【好評連載】
■大人の社会科見学 ～食卓に届くまで～
カゴメ（株）那須工場
■心と体を整える インテリア健康学 尾田恵
■ニュースなDATA局
■これならできる！いまできる！
カラダチェック＆トレーニング 位髙駿夫
■働く人の心を守るセルフケア習慣 鱸伸子・森谷満
■話題の機能性成分 大野智
■低価値医療・無価値医療を知る 宮脇敦士
■季節の変化に負けない！からだ予報カレンダー
佐藤純
■身近に潜む！危険生物FILE 上條吉人
■いま知りたい！博物館浴®のはなし 緒方泉
■医食同源 カラダよろこぶ♪ カンタン薬膳 岡部栄
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