へるすあっぷ21　2024年3月号（No.473）

■特集　働く世代から始めたい「骨活」のすすめ
・骨粗鬆症を知る
・しわ！たるみ！ 顔面の骨密度低下でおこる容貌の変化
・骨の健康を維持する運動と食事

■最前線レポート
　居心地がよい！　歩きたくなる！
　ウォーカブルなまちづくりⅠ
＜国土交通省・愛媛県松山市＞

■最新予防・医療情報
　「見えていない」に気づいてもらう
　視野障害を対象にした「運転外来」

■戦術的・戦略的に進める
　企業の健康管理Q&A　永田智久
　健康経営の最終目的と産業保健活動との両立

■奥深き栄養疫学の世界　村上健太郎
　大きな文脈のなかで食をとらえる

■行動変容を促す　ヘルスコミュニケーションのコツ
　奥原剛
　象を動かすアプローチ

■HEALTH TOPIC
　利益と不利益を知り、がん検診について考えよう
＜国立がん研究センター患者・市民パネル検討会＞

■ストレス・ハラスメント対策に役立つ
　コミュニケーション術　戸田久実
　気まずくならない従業員との距離のとり方（保健師編）

■ここがポイント！糖質・脂質・塩分コントロール
　小島美和子
　塩分ゼロでもおいしい！簡単副菜レシピ

■わかる！身につく！健康力
　耳の聞こえの不調―２つの内耳性難聴を知る―
・音が聞こえる仕組み＆聞こえなくなる理由
・内耳性難聴①　ジワジワ進行するヘッドホン・イヤホン難聴
・内耳性難聴②　誰にでもおこり得る加齢性難聴

■けんぽREPORT
　積極的な施策推進で
　事業所の健康経営をサポート
＜中部電力健康保険組合＞

【好評連載】
■森と癒しの研究所　大澤千絵
■ヘルスリテラシーを高める健康クイズ　大久保公裕
■根拠に基づく　市販薬の選び方・使い方　児島悠史
■働き方と健康のエビデンス　高橋正也
■介護離職を防ぐ！　七種秀樹
■判例解説　企業の安全配慮義務と産業保健
　岡田邦夫／山田長伸
■やる気が出ない、続かない…が変わる！楽トレ
　坂詰真二
■ワンランクアップのプレゼン資料作成術　宮城信一
■ヘルスケアDX
　「体調の可視化」×「ボディケア／リフレッシュ」機能を
　備えたメンテナンスツール
■健康な食環境づくり　マルハニチロ (株)

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