へるすあっぷ21　2024年4月号（No.474）

■特集　心身の活力は睡眠から　睡眠ガイド2023
・「健康づくりのための睡眠ガイド2023」５つのポイント
・よい睡眠のためにできること
・仮眠スペースの設置で生産性向上をめざす＜nishikawa＞

■最前線レポート
　居心地がよい！　歩きたくなる！
　ウォーカブルなまちづくりⅡ
＜千葉県柏市・（一社）柏アーバンデザインセンター
／神奈川県横浜市＞

■最新予防・医療情報
　子宮頸がん検診に導入が見込まれる
　HPV検査のメリットと課題

■一から始める産業保健データのまとめ方・見せ方
　中村武博
　産業保健で扱うデータと個人情報保護の留意点

■職場のコミュニケーションをスムーズにする　伝え方事典
　大野萌子
　仕事の進捗状況を聞かれたとき

■女性の健康リテラシー向上講座
　長谷川暢子
　女性の健康は女性ホルモンに大きな影響を受けています

■HEALTH TOPIC
　加入者に届く効果的な保健事業への進化に向けて
　～気づきが生まれる研修のススメ～
＜令和2年度～令和４年度厚生労働省調査研究事業＞

■基礎からわかる　職場のメンタルヘルス対応
　森本英樹
　休業開始から休業中の対応の留意点

■わかる！身につく！健康力
　ただ下げればいいわけじゃない！
　コレステロールを正しく知ろう
・コレステロールの正体を知る
・コレステロール値を改善する生活習慣
・脂質異常症の治療薬

■けんぽREPORT
　きめ細やかな受診勧奨で
　再検査受診率を大幅に向上
＜日本NCR健康保険組合＞

【好評連載】
■いきものたちの日常　田井基文
■ヘルスリテラシーを高める健康クイズ　羽入田明子
■森と癒しの研究所Ⅱ　李卿
■根拠に基づく　市販薬の選び方・使い方　児島悠史
■押さえておきたい 保健指導のツボ　坂根直樹
■健康管理の実務Q＆A　三谷文夫
■判例解説　企業の安全配慮義務と産業保健
　岡田邦夫／山田長伸
■ここがポイント！働く人の食改善　平澤芳恵
■人と食べ物の栄養をつなぐ　大人の食育ノート
　小島美和子
■こころとからだのリセットヨガ　綿本彰
■ワンランクアップのプレゼン資料作成術　宮城信一
■ヘルスケアDX　加藤浩晃
■健康な食環境づくり　

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