へるすあっぷ21　2024年8月号（No.478）

■特集　
　スポーツ心理学に学ぶ　メンタルヘルスケア
・ スポーツ心理学の専門家に聞く　メンタルヘルスケアQ＆A
・ アスリートも実践！ ネガティブな感情や思考との付き合い方
・ 番外編　スポーツ栄養士直伝！メンタルを整える食事

■最前線レポート
　４つの柱で社員の活躍を支える
　丸紅健康力向上プロジェクト
＜丸紅(株)＞

■最新予防・医療情報
　４０秒の運動で大きな効果も「高強度間欠的運動」への期待

■一から始める産業保健データのまとめ方・見せ方　中村武博
　Excelの基本操作～計算をしてみよう（四則演算）～

■職場のコミュニケーションをスムーズにする 伝え方事典
　大野萌子
　職場内の悪口への上手な対応

■女性の健康リテラシー向上講座　長谷川暢子
　生理痛を我慢しないで！
　子宮内膜症は早期発見・治療が大切です

■HEALTH TOPIC
　日本人間ドック・予防医療学会へ名称を変更
　人生100年時代の新たな船出

■基礎からわかる　職場のメンタルヘルス対応
　森本英樹
　昇進や職務内容の変更に伴う不適応への対応

■わかる！身につく！健康力
　アルコールと健康の新常識
・ 年齢、性別、体質によって違う飲酒の心身への影響
・ 健康に配慮した飲酒テクニック

■けんぽREPORT
　積極的な個別勧奨と工夫で
　特定保健指導実施率を向上
＜三菱UFJ信託銀行健康保険組合＞

【好評連載】
■いきものたちの日常　田井基文
■ヘルスリテラシーを高める健康クイズ　門間陽樹
■森と癒しの研究所Ⅱ　木村理砂
■根拠に基づく　市販薬の選び方・使い方　児島悠史
■押さえておきたい 保健指導のツボ　坂根直樹
■健康管理の実務Q＆A　三谷文夫
■判例解説　企業の安全配慮義務と産業保健
　岡田邦夫／山田長伸
■ここがポイント！働く人の食改善　平澤芳恵
■人と食べ物の栄養をつなぐ　大人の食育ノート
　小島美和子
■こころとからだのリセットヨガ　綿本彰
■ワンランクアップのプレゼン資料作成術　宮城信一
■健康な食環境づくり　(株)アサヒコ

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