へるすあっぷ21　2025年2月号（No.484）

■特集　
エビデンスから紐解く　血糖コントロールに役立つ食事
・ 13万人のコホート研究から見る
　糖尿病の発症リスクを高める食事スタイル
・ 糖尿病診療ガイドラインに見る
　糖尿病予防の食事のエビデンス
・ 時間栄養学に基づく　血糖値を上げない食べ方
・ 血糖コントロールをサポート！
　低糖質で高たんぱくな新主食「Beanus ダイズライス」
　＜フジッコ(株)＞
　HbA1cの有意な改善に寄与する可能性が確認された
　アプリ「おいしい健康」＜(株)おいしい健康＞

■最前線レポート
社員と家族、地域とともに
健康で豊かな未来を育む
＜ＫＯＡ(株)・ＫＯＡ健康保険組合＞

■最新予防・医療情報
高血圧対策のための食生活改善に期待される
「尿ナトカリ比」の活用

■一から始める産業保健データのまとめ方・見せ方
中村武博
データを可視化する～グラフの効果的な使い方～

■職場のコミュニケーションをスムーズにする 伝え方事典
大野萌子
相手の勘違いを指摘するとき

■女性の健康リテラシー向上講座　長谷川暢子
安心して妊娠・出産できる職場環境をつくりましょう

■HEALTH TOPIC
自治体・企業が連携して取り組む健康づくり
令和6年度地域・職域連携推進関係者会議

■レセ研通信～データ分析で見えたこと～
健診の“問診回答”と“検査結果”の関連性の検証

■基礎からわかる　職場のメンタルヘルス対応
森本英樹
メンタルヘルス教育を効果的に実施するポイント

■わかる！身につく！健康力
その咳の正体は？～咳の原因と対策
・ インフルエンザや新型コロナ以外にも
　感染症が原因の咳
・ 長引く咳の意外な原因
・ 咳が止まらないときのケア法

■けんぽREPORT
予防・健康づくり功績者を表彰
―実行宣言の達成状況も報告―
＜日本健康会議2024＞

【好評連載】
■いきものたちの日常　田井基文
■ヘルスリテラシーを高める健康クイズ　横山顕
■森と癒しの研究所Ⅱ　松原恵理
■根拠に基づく　市販薬の選び方・使い方　児島悠史
■押さえておきたい 保健指導のツボ　坂根直樹
■健康管理の実務Q＆A　三谷文夫
■判例解説　企業の安全配慮義務と産業保健
　岡田邦夫／山田長伸
■ここがポイント！働く人の食改善　平澤芳恵
■人と食べ物の栄養をつなぐ　大人の食育ノート
　小島美和子
■こころとからだのリセットヨガ　綿本彰
■ワンランクアップのプレゼン資料作成術　宮城信一
■デジタルヘルスを使った行動変容のヒント 脇本和洋
■健康な食環境づくり
　「健康的で持続可能な食環境戦略イニシアチブ」分科会

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